Витамины для спортсменов
Минералы и витамины для спортсменов: стоит ли их принимать?
Для чего нужны спортивные витамины:
- - Дополнение рациона важными микроэлементами
- - Улучшение и ускорение обменных процессов
- - Укрепление иммунной системы
- - Снижение утомляемости
Правила приема витаминов:
- - Как правило, витамины принимают 1 раз в день после еды (желательно, после завтрака)
Витамины для спортсменов в виде витаминно-минерального комплекса – обязательный элемент спортивного диетического питания. Человек, испытывающий постоянные физические нагрузки, должен восполнять большой расход необходимых витаминов в нужном количестве для предотвращения характерных и опасных патологических изменений в организме. Из пищи получить норму витаминов и минералов достаточно проблематично по ряду объективных причин. Диета, рекомендованная тяжелоатлетам, бодибилдерам, заинтересованным в наборе веса, состоит в потреблении большого количества белков и углеводов в ущерб витаминным продуктам.
Те, кто занимается фитнесом и сбрасывает вес, также недополучают нужного для здоровья количества витаминов: они ограничивают себя в еде, часто употребляют спортивное питание, которое подавляет аппетит, как например казеин.
Проблему решают спортивные витамины. Чтобы не болеть, активно тренироваться и чувствовать себя лучше всех, нужно регулярно наряду с другими нутриентами принимать специальные витамины и минералы для спортсменов.
Потребность человека в витаминах очень индивидуальна. Она больше всего зависит от возраста, климата, эмоционального состояния, ежедневного рациона, особенностей организма.
Общие рекомендации:
-
Употребляйте в период тренировок проверенные, зарекомендовавшие себя витаминные препараты. Их выбор в Киеве и в Украине сейчас очень велик.
- Предварительно согласуйте дозировку с врачом.

Цена за порцию: 46,73 грн.
Производитель: MusclePharm Arnold Series

Цена за порцию: 44,55 грн.
Производитель: Animal Nutrition

Цена за порцию: 48,6 грн.
Производитель: MusclePharm Arnold Series

Цена за порцию: 32,07 грн.
Производитель: Optimum Nutrition

Цена за порцию: 27,6 грн.
Производитель: Animal Nutrition

Цена за порцию: 10,13 грн.
Производитель: Optimum Nutrition

Цена за порцию: 26,8 грн.
Производитель: PharmaFreak

Цена за порцию: 50,67 грн.
Производитель: Animal Nutrition

Цена за порцию: 25 грн.
Производитель: Scitec Nutrition

Цена за порцию: 22,9 грн.
Производитель: MusclePharm

Цена за порцию: 11,25 грн.
Производитель: Optimum Nutrition

Цена за порцию: 30 грн.
Производитель: Scitec Nutrition

Цена за порцию: 19,4 грн.
Производитель: NutraBolics

Цена за порцию: 10,8 грн.
Производитель: Optimum Nutrition

Цена за порцию: 4,17 грн.
Производитель: Trec Nutrition

Цена за порцию: 8,32 грн.
Производитель: Nutrend

Цена за порцию: 24,55 грн.
Производитель: Olimp Labs Sport Nutrition

Цена за порцию: 53,75 грн.
Производитель: Animal Nutrition

Цена за порцию: 14,1 грн.
Производитель: Optimum Nutrition

Цена за порцию: 6,42 грн.
Производитель: Optimum Nutrition